Какво ни съветва кардиологът д-р Й.Бояджиев да правим в горещините?

Във връзка с месечната прогноза за горещините, най-високи които се очаква да са между 38 и 43 градуса, потърсихме за съвет кардиолога д-р Йорда Бояджиев. По думите му при високи температури над 35 градуса по Целзий хората е необходимо:

• да не излизат във времето 12-18 часа;
• да носят шапка с голяма периферия и широки дрехи от ленена или памучна материя;
• да носят със себе си между 500 милилитра и 1 литър минерална вода;
• да не допускат обезводняване, причиняващо силна жажда и замайване на главата;
• да приемат редовно вода межд 2 -2,5 литра дневно;
• да измерват стойностите на артериалното налягане през деня и при ниски стойности под 60/100 mmHg /милиметра живачен стълб/ да приемат течности с добавено малко количество сол /щипка/;
• да намалят малко дозите на антихипертензивните лекарства, ако артериалното налягане е около 110/60 mmHg, НО да НЕ СПИРАТ приема им;
• при силно главоболие след продължителен престой на слънце да потърсят лекарска помощ.